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NIVELES DE DIFICULTAD
¿Quieres saber qué nivel de experiencia tienes y a que nivel de dificultad puedes ir? A continuación te presentamos la información.
PRINCIPIANTE
Este nivel de dificultad es de una persona con poca actividad física (2-3 veces por semana o menos), poca experiencia en montaña (1-2 hikes o ninguno). Usualmente es la primera vez que van a alguna experiencia en montaña.
INTERMEDIO
Persona con actividad física intermedia (3-5 veces por semana), buena experiencia en montaña (3-5 hikes), cuenta con los conocimientos básicos de técnica de subida y bajada, así como conocimientos básicos de comportamiento en montaña.
AVANZADO
EXPERTO
Persona con actividad física recurrente o activa (5-7 días por semana), hace gimnasio, crossfit o algún tipo de ejercicio que genere fuerza y resistencia al cuerpo. Una experiencia de más de 5 hikes o experiencias en montaña, conocimiento básico de técnica de subida y bajada, así como conocimientos básicos de comportamiento en montaña.
Persona con actividad física de alto rendimiento (atleta), ejercicio recurrente (diario). Así como, haber hecho algún hike en Arteaga, Coahuila y/o conquistado uno de los 5 Volcanes más altos de México.
Además haber entrenado o estado en altura (más de 3,000 msnm).
¿Ya sabes que nivel eres? ¡Ve a calendario y reserva tu experiencia!